여름이면 살림도 체력전이 됩니다. 조금만 움직여도 땀이 줄줄, 선풍기 바람 맞으면서도 아이 챙기고 집안일까지 하려니 진이 빠지죠. 워킹맘으로서 출근 전후 짧은 시간에 효율적으로 집을 돌보려면, 여름에 맞는 살림 루틴 최적화가 꼭 필요해요.
오늘은 우리 집에서 실제로 하고 있는 ‘여름맞이 덜 힘든 살림 루틴’을 공유해볼게요. 덥다고 무조건 미루지 않고, 또 무리하지도 않도록 만든 루틴이에요.
🍃 1. 아침 10분, 바람 불기 전 ‘서늘한 정리’
- 창문 활짝 열고 실내 공기 환기
- 전날 밤 식탁 위, 거실 장난감 한꺼번에 정리
- 선풍기/에어컨 청소는 일주일에 한 번만 아침에 몰아서
Tip: 정리할 때 땀 안 흘리려면 물티슈, 바람 맞으며 걷듯 가볍게 움직이기!
🧊 2. 저녁엔 ‘요리 대신 조립’ – 찬 음식 살림법
- 삶은 달걀 + 채소 + 과일 = 아이 간식 겸 저녁
- 하루 전 밥 지어놓고 냉동, 아침 해동
- 시판 반찬 활용은 죄책감 NO!
실전 메뉴 예시: 오이냉국, 삶은 감자, 두부구이 / 콩국수, 김밥, 계란찜(전자레인지 활용)
🧼 3. 청소는 쪼개서! 땀 안 흘리는 ‘루틴 분할 청소’
- 월요일: 욕실 청소 (샤워하면서 같이)
- 수요일: 냉장고 선반 닦기 (아이스팩 버릴 때)
- 금요일: 세탁기 청소 + 먼지 필터 확인
소요시간: 각 청소 10분 이내
팁: 청소 알림은 휴대폰 캘린더에 반복 설정!
🛋 4. 여름 전용 살림 아이템 활용
- 접이식 미니 테이블: 거실에서도 밥상 가능
- 물티슈 냉장고 보관 → 청소할 때 시원하게
- 대야에 얼음 담아 아이 발 담그기 놀이
생활 꿀템 추천: 실리콘 얼음틀, 젤 아이스팩, 간이 선풍기
🕓 5. 주말 루틴은 ‘최소 살림, 최대 휴식’
- 토요일 오전: 빨래 + 간단 정리
- 오후엔 아무것도 안 하는 ‘쉼 타임’ 만들기
- 일요일 저녁: 가족과 ‘이번 주 할 일’ 가볍게 계획
여름엔 무리하지 않는 것이 살림의 기술이에요.
열심히보다는 지치지 않고 꾸준히 할 수 있는 살림, 그것이 워킹맘 살림 루틴의 핵심이죠.
🌻 마무리하며
덥다고 포기하지 않고, 힘들다고 억지로 하지 않고.
덜 하는 대신, 미리 나누고 가볍게 반복하는 루틴으로 여름을 나고 있어요.
완벽함 대신 '지속 가능한 살림'
그게 지금의 우리에게 가장 잘 맞는 방식 아닐까요?